Examina si tienes una autoestima saludable o disminución. La autoestima saludable se refleja en cuán valiosa o digna cree que es esa persona. De forma alternativa, una persona con descenso autoestima se suele advertir mal consigo mismo y necesita constantemente de la aprobación de los demás. Si notas que tienes muchos pensamientos negativos, en
Revisar tus metas y Títulos: Revisa tus metas y Títulos periódicamente y asegúrate de que estás viviendo de acuerdo con ellos.Búsqueda un especialista en traumas si tienes traumas del pasado. Si durante tu autoanálisis descubres que has tenido experiencias traumáticas con las que debes capotear, un terapeuta que se especializa en traumas pu
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